Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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83 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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1279 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 120,24g.
Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Serundeng, Ayam Masak Merah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Telur Ceplok, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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