Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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102,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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927 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Tahu Kukus, Nasi Putih, Tempe Orek, Ayam Geprek, Krecek. Abendessen: Es Kelapa Muda. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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farhan48's Gewichtsverlauf
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