Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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679 kcal
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Fett: 27,16g | Eiw: 27,05g | Kohlh: 75,52g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Pão Certo Pão de Forma Integral, Café. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Hershey's Chocolate 40% Cristal. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 28 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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