Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
|
87,7 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: Приготовленная Чечевица, Мясо, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью, Приготовленная Чечевица. Abendessen: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Конфета, Конфета. mehr...
|
|
2680 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ростовщик's Gewichtsverlauf
|