Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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706 kcal
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Fett: 20,27g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 97,75g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Risol Bihun, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Sayap Ayam, Ceker. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yana35373's Gewichtsverlauf
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