Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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1334 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Bauru, Cafezinho. Mittagessen: Ovo Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Unilife Farinha de Coco . Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Black, Pretorian Whey Protein, Nossa Fruta Morango Congelado, Inhame. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Patty2107's Gewichtsverlauf
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