Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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2717 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 177,92g | Kohlh: 322,80g.
Frühstück: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Mittagessen: 사조 마일드 참치, 계란후라이, 햇반 현미밥. Abendessen: 달걀, 햇반 현미밥, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 오뚜기 해물완자, 산적, 오뚜기 교자만두. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 서울우유 저지방우유. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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