Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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312 kcal
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Fett: 9,24g | Eiw: 11,22g | Kohlh: 43,76g.
Frühstück: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gouda, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Golden Toast Vollkorn Toast, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Roggen Knäckebrot, HomaGold Unsere Beste Leicht. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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