Startdatum: 01 Jun 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 106 kg
25 Sep 24	97 kg	Recht gut
09 Aug 24	91,8 kg	Recht gut
08 Aug 24	91,7 kg	Recht gut
07 Aug 24	91,9 kg	Recht gut
06 Aug 24	92,9 kg	Recht gut
02 Aug 24	93,5 kg	Recht gut
01 Aug 24	94,3 kg	Recht gut
15 Jun 24	89,9 kg	Recht gut
14 Jun 24	90,5 kg	Recht gut
06 Jun 24	89,4 kg	Recht gut
05 Jun 24	90,2 kg	Recht gut
10 Apr 24	85,6 kg	Recht gut
09 Apr 24	86,9 kg	Recht gut
08 Apr 24	87 kg	Recht gut
06 Apr 24	87,1 kg	Recht gut
05 Apr 24	88,2 kg	Recht gut
04 Mrz 24	84,6 kg	Recht gut
01 Mrz 24	83,6 kg	Recht gut
25 Feb 24	82,4 kg	Recht gut
24 Feb 24	82,6 kg	Recht gut
23 Feb 24	82,9 kg	Recht gut
21 Feb 24	83,1 kg	Recht gut
20 Feb 24	83,2 kg	Recht gut
18 Feb 24	83,4 kg	Recht gut
17 Feb 24	83,9 kg	Recht gut
16 Feb 24	84,5 kg	Recht gut
15 Feb 24	85,2 kg	Recht gut
14 Feb 24	85,7 kg	Recht gut
06 Feb 24	86,4 kg	Recht gut
05 Feb 24	86,8 kg	Recht gut
02 Feb 24	87,7 kg	Recht gut
27 Jan 24	85,9 kg	Recht gut
12 Jan 24	84,1 kg	Recht gut
11 Jan 24	85,2 kg	Recht gut
10 Jan 24	85,3 kg	Recht gut
06 Jan 24	86,1 kg	Recht gut
04 Jan 24	85,1 kg	Recht gut
03 Jan 24	85,5 kg	Recht gut
31 Dez 23	84,4 kg	Recht gut
28 Dez 23	84,7 kg	Recht gut
27 Dez 23	85,9 kg	Recht gut
25 Nov 23	82,6 kg	Recht gut
08 Nov 23	83,1 kg	Recht gut
18 Okt 23	83,3 kg	Recht gut
17 Okt 23	83,6 kg	Recht gut
14 Okt 23	82,9 kg	Recht gut
13 Okt 23	83,6 kg	Recht gut
17 Sep 23	87,7 kg	Recht gut
16 Sep 23	87,9 kg	Recht gut
31 Aug 23	88,1 kg	Recht gut
30 Aug 23	88,4 kg	Recht gut
28 Aug 23	88,6 kg	Recht gut
26 Aug 23	88,5 kg	Recht gut
18 Aug 23	88,6 kg	Recht gut
16 Aug 23	89,4 kg	Recht gut
11 Aug 23	89,7 kg	Recht gut
08 Aug 23	90 kg	Recht gut
03 Aug 23	90,4 kg	Recht gut
02 Aug 23	90,8 kg	Recht gut
21 Apr 23	89,3 kg	Recht gut
20 Apr 23	89,6 kg	Recht gut
19 Apr 23	90,2 kg	Recht gut
18 Apr 23	91,5 kg	Recht gut
16 Apr 23	91,5 kg	Recht gut
14 Apr 23	92,5 kg	Recht gut
11 Apr 23	93,1 kg	Recht gut
07 Apr 23	94,8 kg	Recht gut
06 Apr 23	95,5 kg	Recht gut
03 Apr 23	95,7 kg	Recht gut
02 Apr 23	96,4 kg	Recht gut
01 Apr 23	96,9 kg	Recht gut
29 Mrz 23	97,7 kg	Recht gut
28 Mrz 23	98,2 kg	Recht gut
26 Mrz 23	98,6 kg	Recht gut
25 Mrz 23	99,2 kg	Recht gut
22 Mrz 23	99,7 kg	Recht gut
07 Mrz 23	100,1 kg	Recht gut
25 Feb 23	100,5 kg	Recht gut
24 Feb 23	102,1 kg	Recht gut
18 Feb 23	102,2 kg	Recht gut
01 Feb 23	102,5 kg	Recht gut
31 Jan 23	103,1 kg	Recht gut
19 Jan 23	103,3 kg	Recht gut
17 Jan 23	103,4 kg	Recht gut
11 Jan 23	103,5 kg	Recht gut
10 Jan 23	103,8 kg	Recht gut
09 Jan 23	104 kg	Recht gut
07 Jan 23	104,2 kg	Recht gut
06 Jan 23	104,6 kg	Recht gut
05 Jan 23	105 kg	Recht gut
02 Jan 23	106 kg	Recht gut
15 Okt 22	101,7 kg	Recht gut
02 Sep 22	98,3 kg	Recht gut
01 Sep 22	98,4 kg	Recht gut
29 Aug 22	99,4 kg	Recht gut
03 Feb 22	81,8 kg	Recht gut
02 Feb 22	82,9 kg	Recht gut
29 Jan 22	84,1 kg	Recht gut
28 Jan 22	84,9 kg	Recht gut
26 Jan 22	85,6 kg	Recht gut
06 Okt 21	87,2 kg	Recht gut
04 Okt 21	87,9 kg	Recht gut
29 Aug 21	88,9 kg	Recht gut
27 Aug 21	90,1 kg	Recht gut
25 Aug 21	90,3 kg	Recht gut
14 Aug 21	90,5 kg	Recht gut
06 Aug 21	88,8 kg	Recht gut
05 Aug 21	89 kg	Recht gut
04 Aug 21	89,4 kg	Recht gut
03 Aug 21	90,2 kg	Recht gut
01 Aug 21	90,4 kg	Recht gut
31 Jul 21	90,9 kg	Recht gut
30 Jul 21	91,5 kg	Recht gut
29 Jul 21	91,9 kg	Recht gut
28 Jul 21	92,4 kg	Recht gut
26 Jul 21	92,8 kg	Recht gut
24 Jul 21	93 kg	Recht gut
17 Jul 21	93,4 kg	Recht gut
15 Jul 21	94,7 kg	Recht gut
13 Jul 21	94,9 kg	Recht gut
12 Jul 21	95,3 kg	Recht gut
11 Jul 21	96,1 kg	Recht gut
09 Jul 21	96,3 kg	Recht gut
07 Jul 21	97,7 kg	Recht gut
01 Jun 21	106 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Mrz 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 101,2 kg
21 Mrz 21	98,9 kg	Recht gut
23 Feb 21	99,1 kg	Recht gut
16 Mrz 20	80,7 kg	Recht gut
14 Mrz 20	81,1 kg	Recht gut
12 Mrz 20	82 kg	Recht gut
15 Feb 20	79,3 kg	Recht gut
18 Jan 20	80 kg	Recht gut
13 Dez 19	76,7 kg	Recht gut
28 Nov 19	77,7 kg	Recht gut
27 Nov 19	78,5 kg	Recht gut
16 Nov 19	75 kg	Recht gut
14 Nov 19	76,7 kg	Recht gut
17 Mrz 19	101,2 kg	Recht gut