Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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2766 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 152,64g | Kohlh: 357,02g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Savora Savora, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. Abendessen: Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Aji de Gallina. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fredilogan's Gewichtsverlauf
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