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oda arkadaşımla spora yazıldık hadi hayırlısı bakalımmm
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 19,34g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Yeşil Çay, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Mis Üçgen Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Snacks/Sonstiges: Eti Crax Çubuk Kraker. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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11 Mrz 16 vom Mitglied: ahmetkomando122
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cilekli_sakiz's Gewichtsverlauf
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