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Galettes de pois chiches avec des carottes en rondelles ..... 100g de pois chiches cuits, 10g de flocons d’avoine, 10g d'oignons frits crispy, 5g de graines de chia, Coriandre, cumin, paprika, sel, poivre (au goût) et 100g de carottes.
Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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1201 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Vahiné Caramel Liquide, Cannelle, Vahiné Arôme Vanille, Action Graines de Chia, Banane, Oeuf. Mittagessen: Eco + Crevettes Décortiquées Cuites, Gao Den Riz Noir Cargo, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Concombre (Pelé), Maïs, Eco + Filets de Poulet Saumurés Surgelés. Abendessen: McEnnedy Crispy Fried Onions, Notre Jardin Carottes, Action Graines de Chia, Marque Repère Flocons d'avoine, Lidl Pois Chiches. Snacks/Sonstiges: Cannelle, Bodymass Whey Protein, Delisse Lait Écrémé. mehr...
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 Kommentare
En sauce, après coup, je regrette de de pas avoir fait une sauce yaourt à la menthe, je pense que cela aurait été super :
100g de yaourt nature (type skyr ou yaourt grec), quelques feuilles de menthe fraîche hachées, un filet de jus de citron, sel et poivre au goût
21 Sep 24 vom Mitglied: EdwigeMB
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