Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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1586 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 222,82g.
Frühstück: АВ Белок Яичный, Кофе, Яйцо Куриное, Delba Хлеб Цельнозерновой, АВ Булка с Шоколадом. Mittagessen: Семушка Кешью Сушеный, Инжир, Слива Слива Венгерка, Красное Яблоко, Коко Пулет Филе Грудки Медальон Куриный, банан Мини, Мандарины, Брюссельская Капуста. Abendessen: Pire Mango Манго Сушеное, Ошка Мороженое Шоколадное, АВ Белок Яичный, Delba Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Delba Хлеб Цельнозерновой, Кофе, ЗЛ Скир Исландский. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vs557gn6pt's Gewichtsverlauf
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