Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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1274 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Aldi Water, Herbalife Instant Theedrank Original, Herbalife Aloë Drank Mango. Mittagessen: Soy Pro Sojadrink Ongezoet, Herbalife PDM, Water. Abendessen: Tastino Pitabroodjes, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Snack Rauwkost, Jumbo Vegan Shoarma Gekruid. Snacks/Sonstiges: Grenade Lemen Cheesecake, Bodymass Protein Cookie Double Chocolate, AH Energy Drink Sugarfree, Millville Maiswafels. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Q@3foglio's Gewichtsverlauf
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