Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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985 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 32,78g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: ريتش بيك توست بالردة, شاى شاى اخضر, كيري لبنه, خيار خيار, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: صدر دجاج مشوي في الفرن صدر دجاج مشوي في الفرن, شاى شاى اخضر, Cooked Peas and Carrots (from Canned, Fat Added in Cooking), Carrefour ارز بالشعريه. Abendessen: Guava. Snacks/Sonstiges: Lino بسكوت شوفان, قهوة قهوه بن فاتح محوج. mehr...
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konstantes Gewicht
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jana adham's Gewichtsverlauf
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