Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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47,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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1436 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 194,87g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Mittagessen: Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Roma Biskuit Sari Gandum, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lezza Pisang Goreng , Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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