Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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92,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 52,92g.
Frühstück: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%. Abendessen: Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Sonstiges: Лосево Кефир 1%, Индилайт Купаты по-Домашнему, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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