Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2024:
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1210 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 149,26g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Belvita Breakfast Forest Fruits, Önos Äppelmos Lågkalori. Mittagessen: Marabou Premium 70% Cocoa , Äpple, Felix Ost & Broccolisoppa. Abendessen: Ägg, ICA Färskost Naturell, Friggs Riskakor Lättsaltade, Kalkonbröst. Snacks/Sonstiges: Vindruvor (Amerikansk Typ, Skalade), Risenta Granola Rostad Mandel och Hasselnöt, Yoggi Mini Blåbär, Chiquita Banan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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amila82's Gewichtsverlauf
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