amazap's Notizen, 24 Sep 24

post 18, no fue tan terrible. estoy usando las pastillas de la lore. ando resfriado, no puedo hacer ejercicio. el semestre anda medio pesado.

75,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1469 kcal

Fett: 57,78g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 191,65g.   Frühstück: Breden Master Empanada Pino Casera. Mittagessen: Lentejas con Arroz. Snacks/Sonstiges: McKay Triton Naranja. mehr...

2153 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...