Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2024
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159 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2024:
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1177 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 92,95g.
Frühstück: Tomates, Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Sary Arepa de Maíz Casera. Mittagessen: Alpina Queso Parmesano, Aceite de Oliva, Vegetales Salteados, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Arroz Blanco, Lonchitas Queso Blanco, Tomates, Salmón Cocinado. Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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douglas57's Gewichtsverlauf
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