Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2024
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47,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
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2692 kcal
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Fett: 128,88g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 311,88g.
Frühstück: ЧЛ Мороженое Пломбир, Вологодское Мороженое Пломбир, АВ Белок Яичный, АВ Булка с Шоколадом, Яйцо Куриное, Авокадо, Кофе, Delba Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Delba Хлеб Цельнозерновой, Мандарины, Слива Слива Венгерка, АВ Творог 4%, Инжир, Красное Яблоко. Abendessen: АВ Мармелад Ягоды, АВ Батончик RAW с Какао и Миндалем, ВВ Чипсы из Батата, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Pire Mango Манго Сушеное. Snacks/Sonstiges: ЧЛ Мороженое Пломбир, Вологодское Мороженое Пломбир, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vs557gn6pt's Gewichtsverlauf
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