Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
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1218 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Süt, Muz, Kellogg's Granola, Kellogg's Klasik Tam Buğday ve Pirinç Gevreği , Duru Chia. Mittagessen: Karisik Tost. Abendessen: Etli Biber Dolması, Cacık. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, Ülker Piko. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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merve5259's Gewichtsverlauf
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