Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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94 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 149,05g | Kohlh: 351,61g.
Frühstück: Braised Chicken Liver, Bananas, Strawberries, Apples, Pears, Oranges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Mittagessen: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Banana, Chicken Thigh, Pomegranate, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Pears, Strawberries, Cantaloupe Melons. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Pomegranate, Canned Mackerel, White Bread, Boiled Egg, Cantaloupe Melons, Strawberries, Pears. Snacks/Sonstiges: Guava. mehr...
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3522 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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