alexyhome's Notizen, 02 Mrz 16

Молодец!!! Вперёд , только вперёд!!!))) 

ты умничка! поздравляю с успехами и желаю новых! вперед, только вперед! ну и тебе только кажется, что набирала ты быстро, а скидывать долго. сама подумай, сколько ты лет живешь с лишним весом? а уходят килограммы вон как резво! и приходило-то незаметно, а уходят и оставляют такие впечатления! молодец! 

Здорово такие маленькие победы всегда мотивируют не только тебя но и других, дальнейших тебе свершений и успехов, с таким настроем все получиться. Ты молодец. 

Я вот 10 кг набирала года 2-3, так что сбрасывается все-таки быстрее ;-) Я вот сегодня с утра прошлась с пакетиком, который 2 кг весит, не легко ж однако. А вот в каждую руку по 5 кг и сразу поймешь, что скинула очень много. Без них как-то проще жить))) А муж хоть подарком пользуется или для мужа это так, для вида было?))) 

Терпенье и труд все перетрут! Главное ежедневно и не сворачивая с правильного пути! 

Aylen B.,Конечно ты права,но хочется побыстрее... полегче... короче,нужна волшебная палочка)))))  

yliaprinc,спасибо за добрые слова и поддержку :))  

AbrakadabraYa, по твоему совету я взяла в каждую руку по 5 кг....)))))) через минуту очень захотелось освободить руки,а минут через пять начала подвывать, но вес держала! Меня хватило на 16 минут, могла бы и дольше,но было очень тяжело и жаль времени))) Не представляю как это я постоянно на себе таскала? Отличная мотивация, спасибо! Гантели не пылятся. Я пока занимаюсь с грифом(он весит 1,5 кг.), на некоторые упражнения навешиваю еще по кг (меньше нельзя), а муж начал сразу с 3,5 кг. 

Olga-sammer,<<ежедневно и не сворачивая с правильного пути>>-это самая трудная для меня задача. Худею всю свою сознательную жизнь как-то скачками. Любой эмоциональный срыв приводит к длительным зажорам. Только на FatSecretе у меня вторая попытка. Первая закончилась после того,как я получила травму:чтобы не реветь-ела. Но тогда не было такой мощной поддержки. А сейчас форумчане и вовремя дадут волшебного пенделя,и поддержат,и посоветуют... Если с такой мощной поддержкой сорвусь-буду просто жирной дурой :@)) 

ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ !!!!!  

УДАЧИ ВСЕМ!!!  

Мне лично очень нравятся Ваши искренние высказывания. Нахожу в них много общего со своими мыслями. 

вы молодчина! и темпы похудения у вас тоже отличные) к тому же, осенью-зимой худеть в принципе не очень-то радостно. зато сейчас начинается весна - пора бодрых прогулок, которые непременно подхлестнут процесс  

Olga-sammer, по-моему, мы с вами не только мыслим в одном русле, но и действуем схоже(обе попали на этот сайт,да еще с него и не свалили до сих пор. Вряд ли это случайность.) 

Voodoo Raccoon, спасибо! Да здравствует солнце весеннее... и прогулки пешие,и ускоренный процесс похудательный! Очень надеюсь, что вы/ты правы/ва :@))