Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2024:
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1699 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 169,34g.
Frühstück: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, ICA Bran Flakes Naturell. Abendessen: Carlsberg Öl, McDonald's McCrispy Deluxe, McDonald's Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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