Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: All Seasons Light Honey Mustard Dressing, Mustard, Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Souper Salad Red Onions, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Mittagessen: Olive Garden Croutons, Newman's Own Lighten Up Honey Mustard Dressing, Fresh Express Romaine Salad, The Great Fish Co. Tilapia Fillets. Abendessen: Cucumber (Peeled), Kroger Onion Soup & Dip Mix, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Snacks/Sonstiges: Harris Teeter Onion Soup & Dip Mix. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Stationary bike - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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