Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Lidl Milchbrötchen, Linessa Aprikosenmarmelade, Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Mittagessen: Aerzener Eiweißbrötchen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Abendessen: Weich Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Goldähren Eiweißbrot (42g), REWE Romana Salatherzen, Cocktailtomaten, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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