Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2011
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2011:
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2414 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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strive2bethin's Gewichtsverlauf
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