Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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96,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 131,25g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 22,23g.
Frühstück: The Smokey River Meat Company Turkey Breakfast Sausage (Fully Cooked). Mittagessen: Bick's Dill Pickles (No Garlic), Citterio, Costco Calabrese, Costco Asiago Cheese, Red Tomatoes. Abendessen: Young Green Onions, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Coconut Butter Fat Bombs. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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