Startdatum: 21 Mrz 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61,4 kg Startgewicht: 87,2 kg
01 Aug 24	89,3 kg	Recht gut
31 Jul 24	89,9 kg	Recht gut
29 Jul 24	90,2 kg	Recht gut
28 Jul 24	90,3 kg	Recht gut
20 Jun 24	90,8 kg	Recht gut
01 Jun 24	88,7 kg	Recht gut
31 Mai 24	88,9 kg	Recht gut
29 Mai 24	89,9 kg	Recht gut
28 Mai 24	89,9 kg	Recht gut
24 Mai 24	90,4 kg	Recht gut
23 Mai 24	89,8 kg	Recht gut
22 Mai 24	89,9 kg	Recht gut
21 Mai 24	89,1 kg	Recht gut
17 Mai 24	88,2 kg	Recht gut
16 Mai 24	88,7 kg	Recht gut
15 Mai 24	89,2 kg	Recht gut
14 Mai 24	89,6 kg	Recht gut
13 Mai 24	89,3 kg	Recht gut
12 Mai 24	88 kg	Recht gut
11 Mai 24	87,5 kg	Recht gut
10 Mai 24	87,9 kg	Recht gut
09 Mai 24	88,3 kg	Recht gut
08 Mai 24	89,2 kg	Recht gut
07 Mai 24	90,3 kg	Recht gut
04 Mai 24	89,7 kg	Recht gut
03 Mai 24	89,7 kg	Recht gut
02 Mai 24	90,3 kg	Recht gut
01 Mai 24	89,3 kg	Recht gut
30 Apr 24	88,4 kg	Recht gut
29 Apr 24	87,5 kg	Recht gut
28 Apr 24	87,8 kg	Recht gut
27 Apr 24	87,9 kg	Recht gut
26 Apr 24	88,4 kg	Recht gut
25 Apr 24	88,6 kg	Recht gut
24 Apr 24	88,6 kg	Recht gut
23 Apr 24	88,7 kg	Recht gut
22 Apr 24	88,5 kg	Recht gut
21 Apr 24	88,8 kg	Recht gut
20 Apr 24	88,9 kg	Recht gut
19 Apr 24	89,2 kg	Recht gut
18 Apr 24	89,7 kg	Recht gut
17 Apr 24	90,7 kg	Recht gut
14 Apr 24	90,9 kg	Recht gut
13 Apr 24	90,9 kg	Recht gut
07 Apr 24	90,9 kg	Recht gut
06 Apr 24	90,9 kg	Recht gut
05 Apr 24	90,3 kg	Recht gut
30 Mrz 24	91,7 kg	Recht gut
26 Mrz 24	91,2 kg	Recht gut
19 Mrz 24	91,6 kg	Recht gut
18 Mrz 24	91,6 kg	Recht gut
17 Mrz 24	92,4 kg	Recht gut
14 Mrz 24	91,6 kg	Recht gut
11 Mrz 24	91,1 kg	Recht gut
10 Mrz 24	91,6 kg	Recht gut
09 Mrz 24	91,6 kg	Recht gut
08 Mrz 24	90,7 kg	Recht gut
07 Mrz 24	91 kg	Recht gut
06 Mrz 24	91,1 kg	Recht gut
05 Mrz 24	92 kg	Recht gut
04 Mrz 24	92,3 kg	Recht gut
03 Mrz 24	92,1 kg	Recht gut
02 Mrz 24	91,5 kg	Recht gut
01 Mrz 24	91,6 kg	Recht gut
29 Feb 24	91,6 kg	Recht gut
27 Feb 24	91,7 kg	Recht gut
26 Feb 24	92,3 kg	Recht gut
25 Feb 24	91,8 kg	Recht gut
24 Feb 24	91,6 kg	Recht gut
23 Feb 24	91,2 kg	Recht gut
22 Feb 24	90,6 kg	Recht gut
21 Feb 24	90,5 kg	Recht gut
20 Feb 24	91,2 kg	Recht gut
19 Feb 24	91,2 kg	Recht gut
18 Feb 24	90,2 kg	Recht gut
17 Feb 24	89,5 kg	Recht gut
16 Feb 24	89,6 kg	Recht gut
15 Feb 24	90,1 kg	Recht gut
14 Feb 24	90,4 kg	Recht gut
13 Feb 24	90,6 kg	Recht gut
12 Feb 24	91,6 kg	Recht gut
11 Feb 24	91,2 kg	Recht gut
10 Feb 24	90,5 kg	Recht gut
09 Feb 24	90,3 kg	Recht gut
08 Feb 24	89,9 kg	Recht gut
07 Feb 24	89,9 kg	Recht gut
06 Feb 24	90,5 kg	Recht gut
05 Feb 24	90,5 kg	Recht gut
04 Feb 24	91,2 kg	Recht gut
03 Feb 24	90,8 kg	Recht gut
02 Feb 24	90 kg	Recht gut
01 Feb 24	90 kg	Recht gut
31 Jan 24	90,5 kg	Recht gut
30 Jan 24	90,8 kg	Recht gut
25 Jan 24	90,6 kg	Recht gut
24 Jan 24	90,6 kg	Recht gut
23 Jan 24	90,8 kg	Recht gut
22 Jan 24	91,6 kg	Recht gut
21 Jan 24	89,7 kg	Recht gut
20 Jan 24	91 kg	Recht gut
19 Jan 24	90 kg	Recht gut
18 Jan 24	89,2 kg	Recht gut
17 Jan 24	89,2 kg	Recht gut
16 Jan 24	89,2 kg	Recht gut
15 Jan 24	89,4 kg	Recht gut
14 Jan 24	89,6 kg	Recht gut
13 Jan 24	89,7 kg	Recht gut
12 Jan 24	89,7 kg	Recht gut
11 Jan 24	90,2 kg	Recht gut
10 Jan 24	90,7 kg	Recht gut
09 Jan 24	90,9 kg	Recht gut
08 Jan 24	90,6 kg	Recht gut
07 Jan 24	90,9 kg	Recht gut
06 Jan 24	91 kg	Recht gut
05 Jan 24	92,8 kg	Recht gut
03 Jan 24	92,2 kg	Recht gut
02 Jan 24	90,9 kg	Recht gut
01 Jan 24	91,7 kg	Recht gut
31 Dez 23	89,6 kg	Recht gut
30 Dez 23	90,3 kg	Recht gut
29 Dez 23	90,6 kg	Recht gut
28 Dez 23	91,3 kg	Recht gut
27 Dez 23	91,5 kg	Recht gut
26 Dez 23	92,5 kg	Recht gut
25 Dez 23	89,9 kg	Recht gut
24 Dez 23	90,7 kg	Recht gut
23 Dez 23	91,4 kg	Recht gut
22 Dez 23	91,5 kg	Recht gut
21 Dez 23	91,7 kg	Recht gut
30 Sep 23	91,6 kg	Recht gut
27 Sep 23	91,9 kg	Recht gut
30 Jul 23	93,4 kg	Recht gut
29 Jul 23	93,6 kg	Recht gut
29 Apr 23	93,4 kg	Recht gut
12 Mrz 23	93,8 kg	Recht gut
07 Mrz 23	94,3 kg	Recht gut
06 Mrz 23	94,4 kg	Recht gut
05 Mrz 23	94,6 kg	Recht gut
04 Mrz 23	94,9 kg	Recht gut
10 Feb 23	95,7 kg	Recht gut
09 Feb 23	96,7 kg	Recht gut
08 Feb 23	95,1 kg	Recht gut
07 Feb 23	95,9 kg	Recht gut
04 Feb 23	96 kg	Recht gut
02 Feb 23	96,4 kg	Recht gut
01 Feb 23	96,6 kg	Recht gut
27 Jan 23	96,3 kg	Recht gut
26 Jan 23	96,6 kg	Recht gut
25 Jan 23	96,1 kg	Recht gut
24 Jan 23	97,1 kg	Recht gut
23 Jan 23	96,6 kg	Recht gut
22 Jan 23	95,3 kg	Recht gut
21 Jan 23	96,6 kg	Recht gut
20 Jan 23	96,4 kg	Recht gut
19 Jan 23	96,3 kg	Recht gut
18 Jan 23	96,2 kg	Recht gut
17 Jan 23	96,2 kg	Recht gut
16 Jan 23	96,3 kg	Recht gut
15 Jan 23	96,8 kg	Recht gut
14 Jan 23	96,4 kg	Recht gut
12 Jan 23	97,1 kg	Recht gut
11 Jan 23	96,8 kg	Recht gut
10 Jan 23	97,2 kg	Recht gut
14 Okt 22	96,1 kg	Recht gut
13 Okt 22	96,4 kg	Recht gut
11 Okt 22	95,4 kg	Recht gut
10 Okt 22	94,1 kg	Recht gut
09 Okt 22	95 kg	Recht gut
06 Feb 22	90,7 kg	Recht gut
05 Feb 22	90 kg	Recht gut
04 Feb 22	90,2 kg	Recht gut
02 Feb 22	90,5 kg	Recht gut
01 Feb 22	90,9 kg	Recht gut
31 Jan 22	91,6 kg	Recht gut
21 Jan 22	90,2 kg	Recht gut
20 Jan 22	89,6 kg	Recht gut
19 Jan 22	89,7 kg	Recht gut
18 Jan 22	90,2 kg	Recht gut
17 Jan 22	91,3 kg	Recht gut
16 Jan 22	90,3 kg	Recht gut
15 Jan 22	89,2 kg	Recht gut
14 Jan 22	89,6 kg	Recht gut
13 Jan 22	89,4 kg	Recht gut
12 Jan 22	89,8 kg	Recht gut
11 Jan 22	90,5 kg	Recht gut
10 Jan 22	91,5 kg	Recht gut
07 Nov 21	89,5 kg	Recht gut
04 Nov 21	87,8 kg	Recht gut
02 Nov 21	88,5 kg	Recht gut
01 Nov 21	88,3 kg	Recht gut
30 Okt 21	87,1 kg	Recht gut
29 Okt 21	87,6 kg	Recht gut
28 Okt 21	87,7 kg	Recht gut
27 Okt 21	88,1 kg	Recht gut
26 Okt 21	89,2 kg	Recht gut
25 Okt 21	89,2 kg	Recht gut
24 Okt 21	89,2 kg	Recht gut
23 Okt 21	87,9 kg	Recht gut
22 Okt 21	89,2 kg	Recht gut
21 Okt 21	88,9 kg	Recht gut
20 Okt 21	89,2 kg	Recht gut
19 Okt 21	88,8 kg	Recht gut
18 Okt 21	87,7 kg	Recht gut
17 Okt 21	86,8 kg	Recht gut
16 Okt 21	86,5 kg	Recht gut
15 Okt 21	86,6 kg	Recht gut
14 Okt 21	86,7 kg	Recht gut
13 Okt 21	86,8 kg	Recht gut
12 Okt 21	86,8 kg	Recht gut
11 Okt 21	87,2 kg	Recht gut
10 Okt 21	86,8 kg	Recht gut
09 Okt 21	87,5 kg	Recht gut
08 Okt 21	88,2 kg	Recht gut
07 Okt 21	89,1 kg	Recht gut
06 Okt 21	89,4 kg	Recht gut
05 Okt 21	90,1 kg	Recht gut
04 Okt 21	90,5 kg	Recht gut
03 Okt 21	89,5 kg	Recht gut
02 Okt 21	88,8 kg	Recht gut
01 Okt 21	89,1 kg	Recht gut
21 Sep 21	90,4 kg	Recht gut
20 Sep 21	90,2 kg	Recht gut
13 Sep 21	89,2 kg	Recht gut
12 Sep 21	89,3 kg	Recht gut
10 Sep 21	89,5 kg	Recht gut
08 Sep 21	88,9 kg	Recht gut
07 Sep 21	89,8 kg	Recht gut
05 Sep 21	88,8 kg	Recht gut
04 Sep 21	88,4 kg	Recht gut
28 Aug 21	90,4 kg	Recht gut
27 Aug 21	89,8 kg	Recht gut
26 Aug 21	89,4 kg	Recht gut
25 Aug 21	89,8 kg	Recht gut
24 Aug 21	90,2 kg	Recht gut
17 Aug 21	89,9 kg	Recht gut
16 Aug 21	89,8 kg	Recht gut
10 Aug 21	88,5 kg	Recht gut
09 Aug 21	89,6 kg	Recht gut
07 Aug 21	90 kg	Recht gut
03 Aug 21	89,6 kg	Recht gut
01 Aug 21	88,9 kg	Recht gut
31 Jul 21	88,7 kg	Recht gut
30 Jul 21	88,4 kg	Recht gut
29 Jul 21	88,5 kg	Recht gut
28 Jul 21	88,6 kg	Recht gut
27 Jul 21	87,8 kg	Recht gut
26 Jul 21	87,5 kg	Recht gut
25 Jul 21	87,8 kg	Recht gut
24 Jul 21	87,8 kg	Recht gut
23 Jul 21	87,8 kg	Recht gut
22 Jul 21	88,1 kg	Recht gut
21 Jul 21	88,1 kg	Recht gut
20 Jul 21	88 kg	Recht gut
19 Jul 21	88,4 kg	Recht gut
18 Jul 21	88,8 kg	Recht gut
17 Jul 21	89,2 kg	Recht gut
16 Jul 21	89,2 kg	Recht gut
15 Jul 21	90,6 kg	Recht gut
14 Jul 21	90,9 kg	Recht gut
13 Jul 21	91,8 kg	Recht gut
06 Jun 21	88,9 kg	Recht gut
05 Jun 21	87,7 kg	Recht gut
04 Jun 21	87,9 kg	Recht gut
03 Jun 21	88,6 kg	Recht gut
02 Jun 21	89,1 kg	Recht gut
01 Jun 21	89,9 kg	Recht gut
15 Mai 21	87,1 kg	Recht gut
14 Mai 21	87,4 kg	Recht gut
13 Mai 21	88,2 kg	Recht gut
25 Apr 21	84,9 kg	Recht gut
24 Apr 21	85,2 kg	Recht gut
22 Apr 21	84,8 kg	Recht gut
21 Apr 21	85,9 kg	Recht gut
20 Apr 21	86,6 kg	Recht gut
19 Apr 21	87 kg	Recht gut
18 Apr 21	87,1 kg	Recht gut
15 Apr 21	85,8 kg	Recht gut
13 Apr 21	86,9 kg	Recht gut
12 Apr 21	86,8 kg	Recht gut
09 Apr 21	85,3 kg	Recht gut
08 Apr 21	86,3 kg	Recht gut
07 Apr 21	86,9 kg	Recht gut
06 Apr 21	86,8 kg	Recht gut
05 Apr 21	86,4 kg	Recht gut
03 Apr 21	84,9 kg	Recht gut
02 Apr 21	85,5 kg	Recht gut
01 Apr 21	85,8 kg	Recht gut
31 Mrz 21	85,2 kg	Recht gut
30 Mrz 21	85,3 kg	Recht gut
29 Mrz 21	85,8 kg	Recht gut
28 Mrz 21	85,9 kg	Recht gut
27 Mrz 21	85,8 kg	Recht gut
26 Mrz 21	85,6 kg	Recht gut
25 Mrz 21	85,6 kg	Recht gut
24 Mrz 21	86 kg	Recht gut
23 Mrz 21	86,3 kg	Recht gut
22 Mrz 21	86,1 kg	Recht gut
21 Mrz 21	86,1 kg	Recht gut
20 Mrz 21	87,1 kg	Recht gut
19 Mrz 21	87,5 kg	Recht gut
18 Mrz 21	88,3 kg	Recht gut
17 Mrz 21	88,6 kg	Recht gut
16 Mrz 21	89,7 kg	Recht gut
14 Mrz 21	87,3 kg	Recht gut
13 Mrz 21	87,9 kg	Recht gut
12 Mrz 21	88,7 kg	Recht gut
25 Nov 20	81,7 kg	Recht gut
06 Nov 20	79,8 kg	Recht gut
05 Nov 20	79,5 kg	Recht gut
04 Nov 20	79,8 kg	Recht gut
03 Nov 20	80,9 kg	Recht gut
27 Okt 20	80,3 kg	Recht gut
16 Okt 20	78,8 kg	Recht gut
15 Okt 20	79,5 kg	Recht gut
14 Okt 20	80,3 kg	Recht gut
25 Sep 20	76,4 kg	Recht gut
24 Sep 20	77,7 kg	Recht gut
15 Sep 20	77,8 kg	Recht gut
14 Sep 20	79,1 kg	Recht gut
04 Aug 20	75,1 kg	Recht gut
03 Aug 20	76,5 kg	Recht gut
01 Aug 20	74 kg	Recht gut
31 Jul 20	74 kg	Recht gut
30 Jul 20	73,5 kg	Recht gut
29 Jul 20	72,9 kg	Recht gut
28 Jul 20	73,7 kg	Recht gut
27 Jul 20	74,3 kg	Recht gut
26 Jul 20	73,3 kg	Recht gut
25 Jul 20	72,3 kg	Recht gut
24 Jul 20	72,3 kg	Recht gut
22 Jul 20	73,2 kg	Recht gut
21 Jul 20	73,6 kg	Recht gut
20 Jul 20	74 kg	Recht gut
18 Jul 20	73,4 kg	Recht gut
17 Jul 20	73 kg	Recht gut
16 Jul 20	72,1 kg	Recht gut
15 Jul 20	72,4 kg	Recht gut
14 Jul 20	72,9 kg	Recht gut
13 Jul 20	73,2 kg	Recht gut
10 Jul 20	72,6 kg	Recht gut
09 Jul 20	72,5 kg	Recht gut
08 Jul 20	72,7 kg	Recht gut
07 Jul 20	72,9 kg	Recht gut
06 Jul 20	73,6 kg	Recht gut
05 Jul 20	72,2 kg	Recht gut
03 Jul 20	72,9 kg	Recht gut
02 Jul 20	72,4 kg	Recht gut
01 Jul 20	71,5 kg	Recht gut
30 Jun 20	71,4 kg	Recht gut
29 Jun 20	71,3 kg	Recht gut
28 Jun 20	71,5 kg	Recht gut
27 Jun 20	71,2 kg	Recht gut
26 Jun 20	71,3 kg	Recht gut
25 Jun 20	71,6 kg	Recht gut
24 Jun 20	71,5 kg	Recht gut
23 Jun 20	71,7 kg	Recht gut
22 Jun 20	71,6 kg	Recht gut
21 Jun 20	71,5 kg	Recht gut
20 Jun 20	71,2 kg	Recht gut
19 Jun 20	71,6 kg	Recht gut
18 Jun 20	71,9 kg	Recht gut
17 Jun 20	72,3 kg	Recht gut
16 Jun 20	73,2 kg	Recht gut
15 Jun 20	73,5 kg	Recht gut
14 Jun 20	73,1 kg	Recht gut
13 Jun 20	73,1 kg	Recht gut
12 Jun 20	73,3 kg	Recht gut
11 Jun 20	73,4 kg	Recht gut
10 Jun 20	73,7 kg	Recht gut
09 Jun 20	73,9 kg	Recht gut
08 Jun 20	73,9 kg	Recht gut
07 Jun 20	73,7 kg	Recht gut
06 Jun 20	73,8 kg	Recht gut
05 Jun 20	73,6 kg	Recht gut
04 Jun 20	73,4 kg	Recht gut
03 Jun 20	73,8 kg	Recht gut
02 Jun 20	74,8 kg	Recht gut
01 Jun 20	75,8 kg	Recht gut
31 Mai 20	74,9 kg	Recht gut
30 Mai 20	73,2 kg	Recht gut
28 Mai 20	74 kg	Recht gut
27 Mai 20	74,9 kg	Recht gut
26 Mai 20	75,1 kg	Recht gut
25 Mai 20	74 kg	Recht gut
24 Mai 20	72,6 kg	Recht gut
23 Mai 20	72,7 kg	Recht gut
22 Mai 20	72,3 kg	Recht gut
21 Mai 20	72,6 kg	Recht gut
20 Mai 20	73,3 kg	Recht gut
19 Mai 20	73,6 kg	Recht gut
18 Mai 20	73,9 kg	Recht gut
17 Mai 20	73,1 kg	Recht gut
15 Mai 20	73,5 kg	Recht gut
14 Mai 20	74,1 kg	Recht gut
13 Mai 20	74,8 kg	Recht gut
12 Mai 20	75 kg	Recht gut
11 Mai 20	75 kg	Recht gut
10 Mai 20	74,4 kg	Recht gut
09 Mai 20	74,6 kg	Recht gut
08 Mai 20	73,8 kg	Recht gut
07 Mai 20	74,5 kg	Recht gut
06 Mai 20	75,4 kg	Recht gut
05 Mai 20	73,9 kg	Recht gut
04 Mai 20	73,3 kg	Recht gut
03 Mai 20	74,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	73,5 kg	Recht gut
30 Apr 20	74,1 kg	Recht gut
29 Apr 20	75,6 kg	Recht gut
28 Apr 20	75,9 kg	Recht gut
27 Apr 20	76,4 kg	Recht gut
26 Apr 20	75,6 kg	Recht gut
25 Apr 20	75,1 kg	Recht gut
24 Apr 20	74,6 kg	Recht gut
23 Apr 20	73,4 kg	Recht gut
22 Apr 20	74,2 kg	Recht gut
21 Apr 20	74,9 kg	Recht gut
20 Apr 20	74,8 kg	Recht gut
17 Apr 20	74,2 kg	Recht gut
15 Apr 20	75,1 kg	Recht gut
14 Apr 20	75 kg	Recht gut
11 Apr 20	73,8 kg	Recht gut
08 Apr 20	74,4 kg	Recht gut
07 Apr 20	74,7 kg	Recht gut
06 Apr 20	74,2 kg	Recht gut
05 Apr 20	74,8 kg	Recht gut
31 Mrz 20	74,8 kg	Recht gut
30 Mrz 20	74,7 kg	Recht gut
29 Mrz 20	73,8 kg	Recht gut
28 Mrz 20	72,3 kg	Recht gut
27 Mrz 20	73,6 kg	Recht gut
26 Mrz 20	74,2 kg	Recht gut
25 Mrz 20	74,4 kg	Recht gut
24 Mrz 20	75,8 kg	Recht gut
22 Mrz 20	74,2 kg	Recht gut
21 Mrz 20	73,1 kg	Recht gut
20 Mrz 20	73,6 kg	Recht gut
19 Mrz 20	73,6 kg	Recht gut
18 Mrz 20	73,8 kg	Recht gut
17 Mrz 20	75,1 kg	Recht gut
04 Mrz 20	74,2 kg	Recht gut
03 Mrz 20	74,1 kg	Recht gut
02 Mrz 20	74,7 kg	Recht gut
01 Mrz 20	73,7 kg	Recht gut
29 Feb 20	72,7 kg	Recht gut
28 Feb 20	71,9 kg	Recht gut
27 Feb 20	72,5 kg	Recht gut
26 Feb 20	73 kg	Recht gut
25 Feb 20	73,9 kg	Recht gut
24 Feb 20	74,1 kg	Recht gut
23 Feb 20	73,4 kg	Recht gut
22 Feb 20	73,1 kg	Recht gut
21 Feb 20	72,9 kg	Recht gut
20 Feb 20	73,1 kg	Recht gut
19 Feb 20	72,3 kg	Recht gut
18 Feb 20	73,3 kg	Recht gut
17 Feb 20	74 kg	Recht gut
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31 Jan 20	71,5 kg	Recht gut
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25 Jan 20	72,5 kg	Recht gut
24 Jan 20	72,5 kg	Recht gut
23 Jan 20	72,9 kg	Recht gut
22 Jan 20	73,3 kg	Recht gut
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30 Dez 19	75,7 kg	Recht gut
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02 Jul 19	77,8 kg	Recht gut
01 Jul 19	77,2 kg	Recht gut
30 Jun 19	76,8 kg	Recht gut
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31 Mai 19	80,6 kg	Recht gut
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27 Apr 19	81,9 kg	Recht gut
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05 Apr 19	82,7 kg	Recht gut
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03 Apr 19	83,9 kg	Recht gut
02 Apr 19	84,6 kg	Recht gut
01 Apr 19	86 kg	Recht gut
30 Mrz 19	82,8 kg	Recht gut
29 Mrz 19	82,8 kg	Recht gut
28 Mrz 19	83 kg	Recht gut
27 Mrz 19	83,2 kg	Recht gut
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