March 4, 2016
Weight: 88.1 kg Fat: 18.8% Water: 56.6% Muscles: 68.0 kg Musclar type: 5 kcal/kJ: 2097/8773 Age: 29 years Bones: 3.5 кг Visceral fat rating: 6
And here comes a sleepless working night again, so I have this out-of-the-line Weigh In. It's interesting how my night life affects my Tanita results. Eager to see the tomorrow's measurements.
|
88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3579 kcal
|
Fett: 182,60g | Eiw: 233,83g | Kohlh: 254,70g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Жареная Рыба (в Панировке), Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Творог 9%, Весёлая Ферма Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5% Жира, Куриная Отбивная, Капустный Салат, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Шоколадный Чизкейк, Стардог!s Французский Хот-Дог, Колбаса Докторская, Корона Молочный Шоколад, Рот Фронт Птичье Молоко, Апельсин, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|