Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
|
91,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 33,68g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 56,36g.
Frühstück: Лосево Кефир 1%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Mittagessen: Овощная Смесь "Царская", Филе Трески с Соусом, Меридиан Креветки в Рассоле. Abendessen: Руккола, Agama Филе Дорадо. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|