Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2009
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80,2 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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750 kcal
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Fett: 9,29g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Hot Cocoa, water. Mittagessen: water, yoplait light yogurt, light vegetable pasta. Abendessen: santa fe rice and beans lean cuisine. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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