Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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90,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 211,16g.
Frühstück: Gullón Digestive Aveia. Mittagessen: Wok To Walk Molho Tokyo, Café Expresso, Figo Seco, Ameixa Seca. Abendessen: Valor Chocolate Negro 70%, Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Sopa de Ervilhas, Figo Seco. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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