|
бицепс-25
предплечье-22
запястье-15
грудь-78
талия-58
попа-91
бедро-48,5
икроножные-32,5
голень-20
|
1511 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Роял Какао-Порошок Натуральный, кофе, Nordic Отруби Овсяные, Лакомо Йогурт 2%. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Куриные Грудки, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Abendessen: Куриная Грудка, Каждый День Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя-96's Gewichtsverlauf
|