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Não sou da facção, mas só sossego com a Vitória na Guerra! =) falta pouco e não vou desistir
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Regina Creme de Ricota, Mabel Cream Cracker. Mittagessen: Sadia Bacon, Camil Feijão Preto, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Subway Cebola, Alface. Abendessen: Omelete. Snacks/Sonstiges: Quatá Leite Desnatado, Sadia Filé de Peito de Frango, Maçãs Gala, Danone Dan'up, Kibon Picolé Leite Condensado. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 6 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Eng. Wendell's Gewichtsverlauf
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