Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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91,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 327,30g.
Frühstück: Tortillas de Harina, Huevos Rancheros, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's Extra Arándanos. Mittagessen: Peñafiel Squirt, Taco al Pastor. Abendessen: Manzana Golden, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's Extra Arándanos. mehr...
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3221 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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israel.ipad's Gewichtsverlauf
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