Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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93 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 129,69g | Kohlh: 379,21g.
Frühstück: Bananas, Oranges, Pears, Apples, Strawberries, Braised Chicken Liver, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Guava. Mittagessen: Peach, Strawberries, Chicken Drumstick, Banana, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pears, Pomegranate, Cantaloupe Melons, Chicken Thigh, Guava, Roasted Potato. Abendessen: Guava, Pears, Strawberries, Cantaloupe Melons, Pomegranate, Boiled Egg, White Bread, Tuna in Water (Canned). mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ergometer - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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