Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: İHE Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Zeytinyağlı Bakla, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Ketçap, Tavuk Göğüs Eti, Menemen. Snacks/Sonstiges: Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Estiarte's Gewichtsverlauf
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