Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2013
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 244,23g.
Frühstück: Kaffee. Abendessen: Trinkgenuss Pink Grapefruit, Pizza mit Fleisch und Gemüse, Mehrkornbrot, Rohschinken Light. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Salzbrezeln. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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-Slonik-'s Gewichtsverlauf
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