Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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117,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 57,98g.
Frühstück: Mis Köy Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Tas Kebabı, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Çinekop. Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ibrahim.d41's Gewichtsverlauf
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