Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
|
92,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 315,20g.
Frühstück: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Braised Chicken Liver, Apples, Tangerine, Pears, Guava, Strawberries, Bananas. Mittagessen: Shortcake (Biscuit Type), Banana, Chicken Thigh, Pomegranate, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick, Strawberries, Cantaloupe Melons, Tangerine, White Potatoes (Flesh and Skin). Abendessen: Tangerine. mehr...
|
|
3488 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BadCat007's Gewichtsverlauf
|