Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2011
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2011:
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109 kcal
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Fett: 1,27g | Eiw: 5,58g | Kohlh: 18,82g.
Frühstück: Strawberries. Mittagessen: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Cucumber (Peeled), Baby Carrots. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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strive2bethin's Gewichtsverlauf
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