|
WOW, I THOUGHT I WAS GOING TO GIVE IN AND CRUMBLE ON FRIDAY EVENING BUT I MADE IT THROUGH BY HAVING A FEAST OF CRAB LEGS TO REWARD MYSELF.
|
81,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 11,29g.
Frühstück: BUTTER UNSALTED, tomatoe, bacon, eggs, cheese. Mittagessen: jumbo green olives, BACON . Snacks/Sonstiges: ROASTED CHICKEN, Stuffed Green Olives. mehr...
|
|
3201 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geraldine 51's Gewichtsverlauf
|