Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 28,23g | Kohlh: 225,78g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı. Abendessen: Taze Fasulye, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Metro. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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