Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Pınar Hindi Göğüs Füme. Mittagessen: Ketçap, Zeytinyağlı Pırasa, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Menemen. Snacks/Sonstiges: Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Estiarte's Gewichtsverlauf
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