Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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110,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 223,37g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Banany, Orzechy Nerkowca, Orzechy Brazylijskie, Truskawki, Mrożone Truskawki Niesłodzone. Mittagessen: Alpen Gold Extra Gorzka 65%, Jajko na Twardo, Zott Tzatziki. Abendessen: Szczypiorek, Lestello Soczewica Czerwona, Pomidory, Czosnek, Masło. Snacks/Sonstiges: Wawel Kasztanki, Jabłka. mehr...
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3144 kcal
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Bewegung:
endo - 47 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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