thiastephanie's Notizen, 14 Mrz 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016

61 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2016:

361 kcal

Fett: 12,23g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 28,87g. Frühstück: Café. Mittagessen: Oeuf (Entier), Juvamine Soupe de Régime aux Choux. Abendessen: Juvamine Soupe de Régime aux Choux, Nixe Filet de Thon au Naturel, Tomates. mehr...

1627 kcal

Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 12 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare

Bon courage 😉

14 Mrz 16 vom Mitglied: sbattais63

Merci

14 Mrz 16 vom Mitglied: thiastephanie


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