Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azucarera Azúcar Blanco. Mittagessen: Guisantes, Patatas Cocidas, Acelga Cocida, Lentejas Cocidas. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Aceite de Oliva, El Caserío Lonchas de Queso, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceitunas Verdes. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Verdes, Mandarina, Hacendado Yogurt Sabores, Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Plátano. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 19 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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