Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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78,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Smooth Light Peanut Butter, White Bread (Reduced Calorie). Abendessen: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Chicken Light Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Butter, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop, Butter. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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